INITIATION À LA SOPHROLOGIE

Descriptif

Envie de découvrir la sophrologie, ou tout simplement de prendre du temps pour vous ? Venez vous ressourcer lors de cette séance collective pour adultes.

Vous avez envie d'essayer, mais vous ne savez pas trop ce que c'est ? Bonne Nouvelle : Tout le monde peut pratiquer la sophrologie. Il y aura un temps de relaxation dynamique, avec des mouvements doux, et un temps de relaxation statique. Cette initiation sera sur le thème "J’accueille l’été : énergie, détente et équilibre".

Infos pratiques

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